La mayoría de los expertos en nutrición recomiendan comer  cinco veces al día, no llegar con demasiada hambre a las comidas principales y no cenar demasiado. Esto quiere decir que es muy importante desayunar bien, tomar algo a media mañana y merendar. ¡Qué mejor que hacerlo en un sitio que ofrezca cosas ricas!

Os cuento mis últimos descubrimientos:

Fonty C/Castelló. 12 Teléfono 917 52 65 83   Mapa de situación. Decorado con el típico estilo rústico-chic que se ha impuesto en Madrid en los últimos años, ofrece una excelente repostería de tipo francés.

Arquibar C/ Travesía de Conde Duque, 5 Teléfono 91 559 81 48.  Mapa de situación. Riquísimas galletas y bollería de elaboración casera.

Cake Room HA CERRADO C/ Luchana, 11 Teléfono 911 73 67 14 Mapa de situación Elaboran sus propias galletas, tartas y cupcakes.  Pueden encargarse diseños especiales para fiestas.

Café Molar C/ de la Ruda, 19 Teléfono 911 72 57 40 Mapa de situación Se puede tomar una rica tarta – la más famosa es la de Zanahoria- mientras se leen libros o  comics y todo en pleno Rastro madrileño.

En Madrid cada vez hay más sitios donde poder tomar algo y leer, os lo contaré en cuanto pueda.

 Si queréis ver todos los sitios que recomiendo pinchad sobre los enlaces y os llevarán directamente a los post : merendar y desayunar  1, merendar y desayunar 2, merendar y desayunar 3.